白癜风属于顽固性皮肤疾病，容易受到外界刺激且治疗起来很辣手。选择适合患者自己的治疗方法，同时做好日常护理，才能有效治好白癜风也会有效防止复发。那女性如何预防白癜风复发呢?

　　一、不要在阳光强烈的情况下暴晒

　　身体进行日光照射可以促进皮肤的新陈代谢的作用，可以增强抗病的能力。但是不要在阳光强烈的情况下暴晒，这样会导致皮肤的炎症，使黑色素损失，导致病情的再次复发。在夏、秋季节进行日光浴时，应减少照射的次数，缩短照射的时间，防止强烈的阳光导致病情的加剧。在冬、春季节可以增加照射次数和照射时间，因为阳光不是很强烈，可以增强治疗疗效。

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　　二、注意合理的饮食和合理的饮食搭配

　　患者可以多吃一些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、动物的肝脏、豆类等。少吃酸类和刺激性食物，如醋、酒、辛辣食物、牛羊肉等。在选择水果和蔬菜的时候也应该注意避免选择一些含维生素C的食物，如酸枣、西红柿、苹果等。尽量减少服用维生素C过多的食物。服食较多的维生素C的食物会导致患者病情的复发。因为，在维生素C在黑色素代谢过程中，它能够阻止黑色素的生成，所以会导致白斑的再次形成。

　　三、保持心情愉快

　　虽然白癜风治好使得白癜风患者放下了心中的包袱，但是在日常生活和工作中难免会遇到困难，造成心理压力和不良的情绪。这时的白癜风患者要学会控制不良的情绪和适度的减压，避免不良情绪的发生。不良的情绪和心理压力会严重影响病情，容易导致白癜风的复发。要保持良好的精神状态和精神面貌，避免压力过大和情绪的大幅波动。在生活中，一定要积极向上，不要消极的面对生活，防止不良情绪带来的病情的再次复发。

　　四、定期与医生进行沟通、复查

　　只是做到白癜风的预防是不够的，还要对治好后进行巩固治疗。治疗白癜风是一个长期的过程，很多患者认为自身白斑消退后，就已经彻底治好了，对后期的巩固不够重视，使白癜风反复发作，也给患者造成了很大的痛苦。白癜风患者要定期去正规、专业的白癜风医院做全面的检查，以免白癜风复发时没有及时的发现。如果白癜风复发，患者也不要因此失去信心，放弃治疗。半途而废这样会使白癜风病情加重，所以患者要积极与病魔做斗争。